雷速体育8月15日讯 中国女篮最新一期集训名单出炉，韩旭、张子宇、杨舒予等人悉数在列，李梦、王思雨、黄思静、杨力维等多名老将缺席。主帅宫鲁鸣对这份大名单进行了解读。
Q：此次集训的选人标准是什么？
宫鲁鸣：本次集训是以年轻队员为主，香蕉视频APP免费下载综合考量了年龄、状态、伤病等多重因素，最终确定了这份名单。入选的所有18名运动员都是出生于1998年之后，平均年龄仅为23岁，其中包含7名后卫、7名前锋和4名中锋。既有虽年轻但已有丰富大赛经验的中坚力量，也有5名首次入选国家队、在U19世界杯和大运会中表现出色的新鲜血液。香蕉视频APP免费下载希望通过中生代力量带动年轻队员，持续深化“练与学”的双轨并进模式。
Q：未来的集训安排有哪些？
第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，香蕉视频APP免费下载为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，香蕉视频APP免费下载还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。
结束高原训练后，队伍计划于9月16日至19日与西班牙甲级联赛劲旅尤文图特女篮进行两场热身赛。香蕉视频APP免费下载希望通过比赛检验高原训练成果，并及时发现技战术运用和攻防两端暴露出的问题，以便在后续转训过程中通过针对性训练加以改进和提高。9月19日之后，香蕉视频APP免费下载仍在积极寻求具有更高锻炼价值的热身赛对手。香蕉视频APP免费下载希望通过高水平的比赛，以赛促练，促使队员不断深入理解攻防战术体系，并借此机会全面考察队员，初步选拔以中青年队员为主的2026年世界杯资格赛阵容。
队伍在国内热身赛结束后，计划前往北京体育大学进行转训。在此阶段，香蕉视频APP免费下载将针对热身赛中暴露的问题制定针对性方案，同时继续深化体能训练，巩固技术训练成果，期间也将安排教学比赛。
